Start Cycling - Workouts Coach
Start Cycling은 Vigour Group Ltd.에서 개발한 무료 iPhone 앱입니다. 건강 및 피트니스에 중점을 둔 라이프스타일 카테고리에 속합니다. 이 앱은 이전 경험이 없어도 사용자가 사이클링을 시작할 수 있도록 설계되었습니다.
이 앱은 다양한 피트니스 수준에 맞는 훈련 계획을 제공합니다. 초보자이든 고급자이든 Start Cycling에는 여러분을 위한 계획이 있습니다. 이 앱은 단계별 지침을 제공하여 운동 중 얼마나 힘을 가지고 얼마 동안 자전거를 타야 하는지 알려줍니다. 이를 통해 부상의 위험을 최소화하면서 사이클링 능력을 점진적으로 향상시킬 수 있습니다.
Start Cycling의 뛰어난 기능 중 하나는 실시간 안내를 제공하는 오디오 코치입니다. 이 기능은 사이클링 운동 중에 실시간으로 안내를 제공하여 동기부여를 유지하고 목표를 달성할 수 있도록 도와줍니다. 또한 앱 내에서 운동 기록을 남기고 전반적인 진행 상황을 추적할 수도 있습니다.
Start Cycling은 Apple Health와 통합되어 운동을 연결하고 일일 활동을 추적할 수 있습니다. GPS 추적 및 지도 경로를 통해 새로운 사이클링 경로를 탐색하고 거리와 속도를 기록할 수 있습니다.
이 앱 및 앱에서 제공하는 모든 정보는 교육 목적으로만 제공되며 전문 의료 조언의 대체품으로 간주되어서는 안 됩니다. 어떤 피트니스 프로그램을 시작하기 전에 항상 건강 관리 제공자와 상담하는 것이 좋습니다.
요약하면, Start Cycling은 초보자가 사이클링을 시작하고 피트니스 수준을 향상시키기 위해 필요한 도구와 안내를 제공하는 사용자 친화적인 앱입니다. 훈련 계획, 오디오 코치 및 Apple Health와의 통합을 통해 이 앱은 포괄적이고 즐거운 사이클링 경험을 제공합니다.
